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肩こりや腰痛に悩む人、85.6％——人気の解消法とは？
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=532945&media_id=40

期待してクリックしたけど、ストレッチや入浴程度で解消される凝り方なんて軽くて全然大したことない。ノロケと言われそうだが上手いマッサージが最も効果的だ、経験上。人にやってもらえない場合は「つ」の字型の按摩器などで自分でツボを押すのが次善の策です。

ちなみに私自身もマッサージは15年の実践経験から多少自信ある。気功法のようには治すところまで行かないけれど、その人の顔色や姿勢などからどの辺が悪そうか触らなくても検討つくこともある位。

ネット検索してみたら、ゲルマニウムを配合したツボ押し器が出ているのを発見（写真、ニュースとは関係ありません）。最近話題のゲルマニウムにどれだけ効果があるのかよくわからないが（眼鏡の耳に当たる部分にまでチップが配合してあったりする）、値段は高くないので買ってみるのもいいかもしれない。

たまには生活感あふれる日記も。

まだ石油ショックには至らないと信じているけれど、昨年秋頃から原油価格高騰のあおりで食品が続々値上げしている。一番影響が大きい（らしい）のがバター。１年くらい前からバターのセールをしなくなったような気はしていたけれど（以前は200gで100円なんて特価の日もあったのにここんところ300円台の日が続いていた）、数ヶ月前頃から近所のスーパーでは連日売り切れ状態。バターのコーナーだけぽっかりと穴が出来ている。

そんなこんなでちょっと買いだめしといて良かったと胸をなでていた矢先、久しぶりにバターが入っていた。しかもいつもの北海道バターではなく、聞いたことないブランド。料理用というよりは食卓でパン等に塗ることを想定しているというので早速トライ。

ところが…イマイチ美味しくない！決してマズくはないのだけど、バターに特有の香りがないのだ。香りのないバターなんてバターじゃない！！怒りのあまり、買いためてあった発酵バター（TOP VALUブランド）もついでに試してみたら、こちらはバターらしい香りも発酵バターらしい香りもないけれど、ほのかな酸味のお蔭で美味しいとは感ｆじられる。これは生クリームで作られたものらしく、普通のバターと同じかちょっと安いくらいの値段なところが良い（近所のスーパーでは200gで198円。最近こちらも売り切れ状態が続いているが）。四つ葉バターとかの方がずっと美味しいけれど、値段は３倍くらいするので。

今まで食べたバターで一番美味しかったのは小岩井農場で食べたジャガバター。市販バターでも小岩井バターを一番美味しいと思った覚えがある。何だか急に小岩井バターを買いたくなってきた。あれも１瓶が700円くらいするのだけど。

OK, this is not about those cheese and butter books.  It's about *real* butter.  The rise of the oil price has been attacking the consumer market in Japan since last fall, and I guess the most biggest damage against our daily life can be seen in the food market, especially butter and flour.  I've noticed our neighborhood super markets hadn't been putting butter on special sale for a year, but now it isn't in the store, it's just missing!!

I was just feeling quite glad I bought some extra sticks before this could ever happen.  But today I finally found one on sale, not a stick but in a small plastic cup.  It was not the usual one, but the cup looked pretty and it was explained to be used at the dining table  rather than for cooking, so I decided to try this one.  And the result was... well, it's not bad, I mean it tasted good, but it didn't smell like butter.  I was wondering how I should explain this in english: aroma of butter??  (There is a well-known Japanese slang, "butter smell", which has been used traditionally for criticizing Western culture not fitting to Japanese traditional culture, and which hasn't been used recently.  I almost forgot the usage before I recalled this!)  Anyway, I opened another stick which was in the refrigerator for comparison.  The other one is made from heavy cream, and is not just plain butter, it is fermented.  This one was a little more tasty, not because of the "smell" but because it was slightly sweet and sour.  I found it quite ironical that the cup was more expensive.  Anyway, I'm glad I can enjoy some butter for the next few days.  By the way, both products are made in Japan. ;-)

日用品を買うのはほとんどは家の近所のスーパーで済ませているが、時々品揃えが変わるのが困る。

例えばひと頃はエスニック食材を大量に揃えてくれていたスーパーが今は中華食材＋αくらいでエスニック系は食材よりもある程度完成していてちょっと手を加えればいいもの（タイカレーペーストとかベトナムラーメンの乾麺とか）に変わっていたり。

そして最近オートミールを置いている店がない！クエーカーのオーツと言えば毎日ではないけど朝食、特に冬にシリアルの代わりとして子供の頃からよ く食べていて、同居人がほとんど食べない今も自分用にこっそり買い込んできた。たいていのスーパーに置いてあるものと思っていたけれど、今の生活圏にある スーパー４軒のどこにもない！！結構ショック。

輸入クッキー等も、以前は店内でなく入り口横にセール品として中東とかヨーロッパからの直輸入ものを積んでくれていたが今は明治とか森永等と提携して国内ブランド化しているもの以外は仕入れてすらいない模様。

でも逆に一般的にはポピュラーではなくても定期的に仕入れるようになってくれる食品もある。最近同居人が買ってきた味噌ペースト等は一見どうって ことないものだが結構美味しい。ペンギン印のユニオン中濃ソースなども美味で重宝。中濃ソースは、とんかつとかフライ等にかける時はブルドッグでも十分美 味しいのだが、千切りキャベツにはユニオンの方が美味しい気がする。

---12/14 更新---
自転車で５分の所にあるスーパーが大改装してました。久しぶりに行ったらクェーカーオーツありました！いや～騒いでみるもんだ？

ブンガク論議の怖いところは、私の場合一度始めると深層意識の奥深くにまで沈殿していってどっぷりハマってしまうところだ（最近はなるべく避けているけれ ど）。これも先日の文章が思考を縛る話とどこかで繋がっているのだろうか。不思議と美術や音楽の場合にはこういうことは少ない。ドビュッシーのピアノ曲の 自演（ピアノロール）やブラームスの歌曲を聴いた時はかなり沈殿したけれど。

というわけで意識を日常に戻すべく？久しぶりに生活ネタ。１，２ヶ月に一度と思いながら最近あまりいい例が思いつかなかったのですが、ここは同居人の力を借りて、同居人が買ってきた杓文字をご紹介します。

ネットで検索すると最近この手の表面に突起のついたポリプロピレン加工でごはんをこびりつきにくくしたものがたくさん出ているようなので、あまり 新鮮味はないかもしれません。でも新たに購入を考えている方がいらっしゃればこの製品のお勧めは匙と柄の境界部分の"くびれ"。ごはんをよそった後にごは ん釜の蓋の上に置いても匙の部分が底に接しないし、内釜のふちの部分にかけておくこともできます。

まあわざわざ買う程のものでもないと思いますが、買い替えを考えている方にはどうぞ（笑）：http://www.webichi.com/webichi/ja/details/72389/

なお、単品での写真が小さすぎるのでまな板と一緒のものも載せています。何故かネット上の方が写真が大きいような：http://www.isle1.net/cgi-bin/item.cgi?item_id=080100
近所のホームセンターで買ったのは298円。

今日（11月11日）はチーズの日ということでチーズフェスタ＠表参道スパイラルホールに行ってきました。

世界各国のチーズを集めて販売、試食、紹介話など。休日だから混むだろうとは予想していましたが…ものすごい混雑。ウォッシュタイプ等多少珍しめのものを買ってみました。

買ったのは…写真２枚目。左から順に
Le Montagnard des Vosges; Maison Boursault （フランス、ウォッシュタイプ）
Crottin de Chavignol; Appellation D'origine （フランス、シェーヴル＝山羊）
Fetta Cheese; Pittas（ギリシャ、フェタ）
各千円強、計三千円強と予算オーバー気味ですが輸入チーズを買う時はこの位は覚悟。

どれも初めて。ウォッシュとシェーヴルは賞味期限が早いので早速食べてみました。モンタニャールはこの手のタイプの中ではクセが強くない方で、食 べやすいです。皮も柔らかくマンステールに似た食感かな？買った後数時間程自習室に置いてあったのでかなり柔らかくなっていて、スプーンですくえそうな位 トロトロ状態。

クロタン・ド・シャビニオルはさすがにクセがとても強いですが山羊のチーズは子供の頃から好きなのです。パンに乗せて食べるとちょっとクセも落ち着きます。

フェタは賞味期限１年後とあるので今日はお預け。ギリシャと言えばフェタ。よく街に出回っている市販品はハーブを練りこみサイコロ状にカットしてオリーブ等と一緒にオイルに漬け込んであるデンマーク産のものですが（http://www.chesco.co.jp/encyc/recipe/0105_1.html）、こちらはチーズのみ。サラダに入れると美味しそうです。

写真１枚目はフェスタの写真。フェスタは明日まで（11時～19時、スパイラル３階）。時間帯によっていろいろなチーズを試食に出しているらしい のでチーズ好きにはお勧めです。試食券は４コーナー分ですが、特に入場チェック等は行っていないようなのでその気になれば何度でも入り直せるのかも？グラ スワインも300円くらいで出しています。持ち帰り用に入口で保冷剤も販売していました。

http://www.cheesefesta.com/
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=334050&media_id=5

スパイラルのイベントは大きくハズレなことが少ないので時々好んで行きます。…と言ってもオルゴールのイベントに行ったのが十数年前、地下の喫茶 店でノイズ系ライブに行ったのが７年位前かな？ホールでお芝居を観劇したりしたこともあった気がしますが。チーズ好きコミュニティでオフ会も行われている ようでしたが、よくわからなかったし急いでいたので私は今回は遠慮してしまいました。

冬が近づいたことを一番感じるのは、コートを着る人が増えた時よりも黒タイツを履く女性が増えた時だったりする（うぅ…オヤジ臭いと思われそう）。

タイツと言えば子供の頃は毛のぶ厚い生地のものでついでにストライプ模様が入っていたりで履くと毛がチクチクして億劫だったのだが、いつの頃から か化学繊維のよく伸びて肌にやさしいものが出回るようになった。普通のストッキングより温かいし何より破れにくいので寒い時期はもっぱらこのタイプを愛用 している。種類も生地の厚さ（正確には糸の太さ）に応じて30デニールから120デニール位までいろいろ。ついでに色もベージュや濃い茶など黒以外にも今 までいろいろあったが最近は紫や赤などかなりカラフルなものもあるようだ。まあ私はオーソドックスに茶系か黒だが。それにしてもまだ比較的暖かいと思って いたがやっぱり破れにくさを重宝して早めに履き始める人が多いのかな？

ちなみに最近スポーツ選手で全身を覆うタイプのスポーツウェアを着ている選手が増えた気がしているが、J-wikiによればこれは全身タイツ略し てゼンタイと言って日本発祥で海外でも「ZENTAI」と呼ばれているらしい。ほんとかな？と疑ったがちゃんと英語版wikiにも「ZENTAI」があっ た：
http://en.wikipedia.org/wiki/Zentai

余談だが近所のミスドに久しぶりに行ったら、定番商品のハニーディップがリッチタイプに変わっていた：
http://www.misterdonut.jp/newpro/070919_001/index.html
http://www.misterdonut.jp/newpro/070919_001/rd_06.html

つい数ヶ月前はリッチタイプは限定店舗のみでの販売で通常店舗は従来通りの価格だったのだが、やはり評判が良かったということだろうか？事実上の値上げとも言えるだろう。100円を切る商品はホームカット系と棒状クルーラー系のみになった。

新しい判例六法を入手。紙がペラッペラに薄くなり活字が今まで以上につん詰まりでまだ読みにくいが、法令数は増えたし何より知財関係の法律が抄録でなく全文入っているのが嬉しい。知財六法買おうか迷っていたが今回はいいか。

ニコニコ動画とYOUTUBEの著作権料支払い問題について日記書きたいが余裕ない～！またマイミクコメントで済ませるかなあ。
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=328077&media_id=32

まだ日記の文章が肩に力が入っているらしい。最近は普通の日記と同じ程度に相当書きなぐっていると思うのだが…

子供の頃は鼻血が出るなんて特殊な時――チョコレートやピーナツを食べすぎた時などの限られた時だけで、せいぜい年に一度あるかないか程度だったと思うのだが、大人になってから鼻血がしょっちゅう出るようになって困っている。
最初に異変（？）に気づいたのは新入社員になってまだ１、２年目の頃で、課内がショウ対応に追われてとか何かの〆切を控えてとかで緊迫感に包まれていた時だったと思う。
というわけで、大人になってからの今の鼻血は食べ物とは関係なく、緊張しすぎとか頭に血がのぼっている時とか興奮しすぎの時に出やすいようだ。

突然出られるのも困るので、ウェブで対策がないか調べていたが、サプリメントを飲む以外特に推奨できそうなものも見つからなかった。サプリメント はコラーゲンが効くという話、嘘か本当かわからないがとりあえず買ってきて飲んでみている。頭に血がのぼりにくくなった気はするが、サプリの効果なのかど うかは、ハテ。ちなみにこんな日記を書いているのもつい一昨日また鼻血が出たからである。

誰にでもその人なりの体の悩みがあるものだと思うが、対人関係でもう一つ困っているのが、涙腺が緩いこと。
いわゆる涙もろいのとも違って、泣いているわけでもないのにしゃべっていてちょっと興奮してくると目から液体ががぽろぽろ出てくる。ほとんど汗をかくのと同じような感じで。特に左目が弱いようだ。

ふだん外では少々緊張気味で感情も抑えているため、しゃべっている間に感情が高ぶってきて抑え込んでいたものがいろいろ噴き出してくるということ なのかと自己分析しているが、傍目にはあまり感じよいものではなさそうな気がする。冷静を装う（？）ことでどこまで対処できるか。

---9/29 更新---
周期性があるかどうかチェックしてみることにした。公開する程のものでもないがわざわざ読みに来る人も居ないと考えウェブの簡易性を利用して。

9/25　23:30頃　右鼻
9/29　17:00頃　右鼻
9/30　11:30頃　右鼻
10/05　22:40頃　右鼻
10/08　11:30頃　右鼻
10/10　11:20頃　右鼻　　要するに右鼻の方が特に弱いようだ
10/17　11:30頃　右鼻　　周期性というよりは朝か夕方から夜にかけて出る傾向か
10/22　07:00頃　右鼻
10/22　19:30頃　右鼻　　日に２回出ることも・・・
10/23　23:50頃　右鼻　　記録は今月までにしよう
10/24　23:30頃　右鼻　　鼻をかんだ時

７年半使ってきたメールアドレスがプロバイダの都合でじき使えなくなるという連絡が突然来て慌てて大量のニュース配信をgmailに移行。とりあえずよく読むものとか会員になってるもの、ポイントがつくものの手続を済ませた。

不思議なもので、今までフォルダ振り分けに設定していた時には読まずに放置してあったニュースをよくチェックするようになった。フォルダ振り分け 機能は便利だと思い込んでいたけれど、一覧で見るタイプのメリット（？）かもしれない。また、今までは届いたメールをチェックする時に差出人を一番意識し ていたのだが、一括一覧で見る時は件名をよく読むようになった気がする。ちょっとした機能・構造の違いで意識や関心が変わるのが面白い。

以前の日記（7/16）のコメントでも紹介した、防カビ剤、１ヶ月使って効果を感じたので紹介します（写真１）：
http://www.ohga-ph.com/daily/d_0705_01.html

容器に水を入れてカビの発生しやすい所に置いておくだけ。まず４～５日経ったらカビ落としの掃除。その後もただ置いておくだけ。説明書には２ヶ月もつとあります。
容器は専用容器がありますが、ハッキリ言って普通のプラスチック容器で大丈夫だと思うので詰め替え用の購入がお勧め。東急ハンズで買うと詰め替え用が598円、容器つきで750円位。上記ネット通販だと詰め替え用がかなりお得のようです（笑）。

ついでに、水アカ落とし用研磨剤入り消しゴムも買ってみました（写真２）：
http://www.marna-inc.co.jp/ja/?module=Shop&action=ProductList&categ2=14

汚れが落ちること落ちること。４年間洗剤を使っても普通のトイレブラシでは落ちなかったトイレの便器の頑固な汚れが取れて、みるみるうちにピカピカに。こちらもホルダー付と単体とあり、手を汚したくない方はホルダー付をどうぞ（笑）。

ちなみにどちらも楽天やYahoo等でも扱っているようです。
とってもオバハンくさくてハズい日記になりましたが、月に一度位はこういう日があるのも良いかなと。ご参考まで。皆さまも是非お掃除に励んでピカピカビューティフルライフをめざして下さい。

３年ぶりに携帯機種変更をしたついでに、 "たまごっち" をダウンロード。
もともとゲームに関心がないせいか、女子高生の間で大流行していた
十数年前の当時は目もくれなかった私だが、いざプレーしてみると
妙な責任感が生まれて、一度はちゃんと成長させなくちゃな、等と
せっせと毎日様子をチェックしている。昨日足が生えてきたところ。

実は「アプリを終了」を選べば終わりなのかと思って一度放置していたら
一日後に再起動してみた時には死んでいた。それで昔、蛙をもらって家で
飼っていたが餌を探すのが難しくなって放置して死なせてしまった時の
罪悪感を思い出し、やっぱり雛を孵した以上は面倒を見なければ…と。
餌付け・注射・トイレ・躾と電気のオン／オフだけの至極簡単な仕組み
（あ、あとゲームというのがあった）だが私のような短気者のために
途中でクリックすればスキップできる配慮もあるようで、これなら一度は
気長に続けてみる気にもなるのだから不思議。いわゆる嵌る面白さとは
違うが、これはこれでニッチなことを納得した。ブームは過ぎているかも
しれないが、ブームなんて気にしないっ
…というか、今ならもっと細かい設定を作れそうな気がするが。